Психологический аспект подготовки к сдаче ЕНТ

Образование и педагогика » Подготовка к единому национальному тестированию » Психологический аспект подготовки к сдаче ЕНТ

Страница 1

Данный сборник тренинговых занятий разработа для психологов с целью оказания практической помощи в подготовки выпускников к экзаменам.

Цель: отработка стратегии и тактики поведения в период подготовки к государственным экзаменам (ЕНТ); обучение навыкам саморегулирования и самоконтроля; повышение уверенности в себе и своих силах.

Задачи:

Повышение сопротивляемости стрессу.

Отработка навыков уверенного поведения.

Развитие эмоционально-волевой сферы.

Развитие чувства эмпатии, внимания к себе и доверие к окружающим.

Развитие навыков самоконтроля с опорой на внутренние резервы.

Помощь в осознании собственной ответственности за поступки, в анализе установок.

Обучение навыкам конструктивного взаимодействия.

Методы: групповая дискуссия, игровые методы, медитативные техник.

Условия проведения: класс или любое другое просторное помещение. Группа формируется из учащихся одного класса.

Тематический план:

Тема занятий

Количество

часов

1

Как лучше подготовиться к экзаменам

2

2

Поведение на экзамене

2

3

Способы снятия нервно-психологического напряжения

2

4

Как бороться со стрессом

2

5

Эмоции и поведения

2

Как лучше подготовиться к экзаменам.

Материалы: магнитофон с записями, ватман, различные изобразительные средства, белая бумага формата А4, мягкая игрушка.

1.Упражнение «Назови меня»

Цель: развитие чувства принадлежности к группе, сближение друг с другом.

Время: 10 минут.

Инструкция: Сейчас этот веселый мяч побежит по вашим рукам. Тот, у кого он окажется, должен назвать свое имя. Как только круг завершится, мяч покатиться обратно, в другую сторону, и вы должны назвать имя, которым вас будут называть участники группы в период всего тренинга. Желательно, чтобы имена не повторялись.

А теперь напишите свое имя и оформите каточку.

Анализ упражнения:

Какие чувства у вас вызвало это упражнение?

Как вы думаете, для чего именно в начале первого дня тренинга мы провели это упражнения?

Что вы хотите пожелать на предстоящий тренинг?

2.Правило работы группы

Цель: формирование единого рабочего пространства и выработка правил поведения в группе на протяжении всего тренинга.

Время: 10 минут.

Инструкция: Представь себе, что ты – король или королева, а наша аудитория – твое королевство. Ты можешь устанавливать здесь любые правила, которые кажутся тебе разумными и которые мы, будем соблюдать в течение всех тренинговых занятий, чтобы каждому было комфортно здесь, в нашей группе.

Какие правила ты введешь в свое королевство? Придумай и напиши их на листе список своих правил.

А теперь выработав единые общегрупповые правила поведения. Вы мне будете говорить, а я буду записывать на листе ватмана.

Королевские правила

Не опаздывать

Не перебивать

Не оценивать

Возможно, помогать

«Здесь и сейчас». Больше контактов. Конфиденциальность. Активность. Работа от начала до конца. Правило поднятой руки («один в эфире»). Правило «стоп». Правило «пирога» (не говори много). В знак того, что мы принимаем правило нашего коллектива, поаплодируем.

Страницы: 1 2 3 4 5 6

Информация по педагогике:

Общая характеристика знаменитых задач древности
При изучении окружности древние греки обнаружили задачу, ставшую затем символом неразрешимой проблемы. Это задача квадратуры круга, т.е. построения квадрата, равновеликого данному кругу, с использованием лишь циркуля и линейки. Попытки древнегреческих ученых решить задачу о квадратуре круга путем п ...

Организация режима дня
По своей структуре суточный режим для дошкольников имеет много общего с режи­мом для детей третьего года жизни: единые принципы построения режима, учет возрастных особенностей детей, ритмичность проведения режимных моментов, одноразовый дневной сон, 4-разовое кормление, игры, занятия, прогулка. В р ...

Виды и формы досуговой деятельности детей младшего школьного возраста
Досуговые программы создаются как для воспитанников, обучающихся в учреждении дополнительного образования на постоянной основе, так и для детей, посещающих учреждение эпизодически или посетивших его только однажды. Досуговая программа может быть организованна как массовый детский праздник, может но ...

Дистанционное обучение

Дистанционное обучение

Дистанционную форму обучения специалисты по стратегическим проблемам образования называют образовательной системой 21 века.

Навигация

Copyright © 2021 - All Rights Reserved - www.easilyeducation.ru